26 noviembre, 20200Comments

¿LA MENTE LO PUEDE TODO?… – QUIEN SOY 3

En ocasiones pensamos que somos capaces de controlarlo todo, ¡hasta que de repente nuestra mente entra en un bucle que te lleva a hundirte totalmente! Eso me pasó a mi mismo:

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Cosas que nos hacen crecer

Crecimiento

Mis pensamientos

12 noviembre, 20200Comments

TRES COSAS QUE CAMBIARON MI VIDA (QUIEN SOY 1)

En la vida hay cosas que nos marcan y que hacen que cambie totalmente nuestro rumbo. En este video y los siguientes os contaré un poco las que hicieron eso conmigo. Espero

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Salud

Técnicas de control emocional

Técnicas mentales

28 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 7- Tu lugar ideal.

Si seguís un poco mis videos tal vez me hayáis oído hablar de técnicas imaginativas de control emocional. Me gusta este concepto ya que pienso que la forma de conseguir los

21 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 6- Gimnasia Ocular

Cuando tenemos algún tipo de tensión emocional, nuestro cuerpo lo refleja en el cuerpo, físicamente, con algun síntoma o sensación. Una de las zonas en las que se percibe normalmente esta

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Crecimiento

Salud

Técnicas de control emocional

Técnicas físicas

Técnicas mentales

14 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 5- Control Emocional.

En este video he querido daros a conocer una de las técnicas que mas utilizo tanto a nivel personal como profesional: el tapping. Por supuesto de una forma muy reducida pero

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Salud

Técnicas de control emocional

Técnicas físicas

Técnicas mentales

7 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 4- Relajación por subida de mano.

Hoy os explico una técnica que utilizo muy a menudo con resultados muy satisfactorios. Es ideal para conseguir un estado de relajación muy profundo, adecuado para utilizarlo en ejercicios imaginativos de

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Informacion

Mis pensamientos

Técnicas de control emocional

4 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR 3.- La parada del pensamiento

¿Cuántas veces nos hemos encontrado con que un pensamiento determinado producido por cualquier causa se convierte en recurrente hasta llegar casi a la obsesión? Seguro que te ha ocurrido en muchas

29 septiembre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR (Controla tu ansiedad y estado de animo) 2 Reforzando nuestro cuerpo.

¿Os habéis dado cuenta de que los monos, los osos y otros animales se golpean el pecho cuando van a luchar o enfrentarse a momentos de estrés? ¿Y que los gladiadores

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Como pensamos y actuamos

Técnicas de control emocional

23 septiembre, 20200Comments

7 TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL (1)

Hace un tiempo publique en nuestro antiguo canal de YouTube una serie de videos con siete técnicas muy útiles para controlar la ansiedad y nuestro estado emocional en general. No he

by TinoDomenech

Como pensamos y actuamos

Cosas que nos hacen crecer

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Técnicas de control emocional

16 septiembre, 20200Comments

COMO LOS PENSAMIENTOS INFLUYEN EN NUESTRO ESTADO FÍSICO

En la publicación anterior explicaba como las emociones se reflejan de una u otra forma en nuestro cuerpo y que esto depende de nuestro aprendizaje. (asociaciones mentales, mapa, creencias, valores, etc.) Hoy

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