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Salud Mental

Crecimiento
Historias que hacen crecer
Mis pensamientos
26 noviembre, 20200Comments

¿LA MENTE LO PUEDE TODO?… – QUIEN SOY 3

En ocasiones pensamos que somos capaces de controlarlo todo, ¡hasta que de repente nuestra mente entra en un bucle que te lleva a hundirte totalmente! Eso me pasó a mi mismo:
by TinoDomenech
Cosas que nos hacen crecer
Crecimiento
Historias que hacen crecer
19 noviembre, 20200Comments

COMO SUPERE MI ENFERMEDAD – QUIEN SOY 2

Cuando con 22 años te diagnostican una enfermedad grave y te planteas que no va a poder contigo, surgen las dudas sobre lo que tienes que hacer para solucionarlo. ¡Y te
by TinoDomenech
Salud
Técnicas de control emocional
Técnicas mentales
28 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 7- Tu lugar ideal.

Si seguís un poco mis videos tal vez me hayáis oído hablar de técnicas imaginativas de control emocional. Me gusta este concepto ya que pienso que la forma de conseguir los
by TinoDomenech
Crecimiento
Salud
Técnicas físicas
Técnicas mentales
21 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 6- Gimnasia Ocular

Cuando tenemos algún tipo de tensión emocional, nuestro cuerpo lo refleja en el cuerpo, físicamente, con algun síntoma o sensación. Una de las zonas en las que se percibe normalmente esta
by TinoDomenech
Crecimiento
Salud
Técnicas de control emocional
Técnicas físicas
Técnicas mentales
14 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 5- Control Emocional.

En este video he querido daros a conocer una de las técnicas que mas utilizo tanto a nivel personal como profesional: el tapping. Por supuesto de una forma muy reducida pero
by TinoDomenech
Informacion
Salud
Técnicas de control emocional
Técnicas físicas
Técnicas mentales
7 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 4- Relajación por subida de mano.

Hoy os explico una técnica que utilizo muy a menudo con resultados muy satisfactorios. Es ideal para conseguir un estado de relajación muy profundo, adecuado para utilizarlo en ejercicios imaginativos de
by TinoDomenech
Informacion
Mis pensamientos
Técnicas de control emocional
4 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR 3.- La parada del pensamiento

¿Cuántas veces nos hemos encontrado con que un pensamiento determinado producido por cualquier causa se convierte en recurrente hasta llegar casi a la obsesión? Seguro que te ha ocurrido en muchas
by TinoDomenech
Como pensamos y actuamos
Cosas que nos hacen crecer
Curiosidad
Informacion
Técnicas de control emocional
16 septiembre, 20200Comments

COMO LOS PENSAMIENTOS INFLUYEN EN NUESTRO ESTADO FÍSICO

En la publicación anterior explicaba como las emociones se reflejan de una u otra forma en nuestro cuerpo y que esto depende de nuestro aprendizaje. (asociaciones mentales, mapa, creencias, valores, etc.) Hoy
by TinoDomenech
Cosas que nos hacen crecer
Crecimiento
Informacion
21 agosto, 20200Comments

LA NECESIDAD DEL COMPROMISO

Para conseguir nuestros objetivos de Crecimiento personal es necesario cambiar cosas y hacerlo todos los días... para ello es necesario adquirir un compromiso con nosotr@s mismos. Todo esto lo explicamos
by TinoDomenech
Crecimiento
Informacion
Mis pensamientos
18 agosto, 20200Comments

COMO FUNCIONA NUESTRA MENTE

Conocer como funciona nuestra mente es muy importante para poder realizar los cambios que necesitamos. En el artículo de hoy te lo explicamos... Además para tu comodidad, si prefieres puedes ver
by TinoDomenech

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