21 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 6- Gimnasia Ocular

Cuando tenemos algún tipo de tensión emocional, nuestro cuerpo lo refleja en el cuerpo, físicamente, con algun síntoma o sensación. Una de las zonas en las que se percibe normalmente esta

by TinoDomenech

Crecimiento

Salud

Técnicas de control emocional

Técnicas físicas

Técnicas mentales

14 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 5- Control Emocional.

En este video he querido daros a conocer una de las técnicas que mas utilizo tanto a nivel personal como profesional: el tapping. Por supuesto de una forma muy reducida pero

by TinoDomenech

Informacion

Salud

Técnicas de control emocional

Técnicas físicas

Técnicas mentales

7 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 4- Relajación por subida de mano.

Hoy os explico una técnica que utilizo muy a menudo con resultados muy satisfactorios. Es ideal para conseguir un estado de relajación muy profundo, adecuado para utilizarlo en ejercicios imaginativos de

29 septiembre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR (Controla tu ansiedad y estado de animo) 2 Reforzando nuestro cuerpo.

¿Os habéis dado cuenta de que los monos, los osos y otros animales se golpean el pecho cuando van a luchar o enfrentarse a momentos de estrés? ¿Y que los gladiadores

by TinoDomenech