¿Cuántas veces nos hemos encontrado con que un pensamiento determinado producido por cualquier causa se convierte en recurrente hasta llegar casi a la obsesión?

Seguro que te ha ocurrido en muchas ocasiones, y parece mentira lo complicado que resulta pararlo ¿verdad?

Normalmente se nos hace muy complicado porque no tenemos en cuenta lo que yo llamo la «inercia emocional»

En este vídeo te explico este concepto y como parar a nuestra mente en lo que nos interesa de manera efectiva y sencilla.

Espero que te guste y, sobre todo ¡te sea útil!


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Gracias y ¡creciendo siempre y adelante!

Tino Doménech

 

 

 

 

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