eSCUELA DE cRECIMIENTO pERSONAL
Crecer para vivir,
Vivir para soñar.
¡SOÑAR PARA CRECER!
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¿Qué es Escuela de Crecimiento Personal?
Actualmente Escuela de Crecimiento Personal (ECP) es, dadas las circunstancias personales y globales especiales por las que pasamos en este momento, mi proyecto personal y sin animo de lucro.
Lo que pretendo es poner a tu alcance y de forma totalmente GRATUITA información y formación en técnicas y metodologías de mejora personal tanto a nivel físico como mental sobre todo cuando más necesario se hace cuidar nuestra salud emocional.
Mi intención es ayudarte a ser feliz o, si lo has sido y ahora ya no lo eres, ayudarte a volver a serlo.
Para ello hablaré desde la experiencia propia y de otras personas que han sido capaces de realizar su propio cambio y mejora con mi ayuda a lo largo de muchos años como coach emocional y de vida utilizando técnicas diversas para conseguir juntamente eso:
Una optima salud emocional que nos ayude en este camino de Crecimiento Personal, tan importante para superar los malos momentos y hacer que nos pasen cosas buenas.
Quién soy:
"Mi experiencia y conocimiento a tu alcance de forma sencilla y directa"
Mi nombre es Tino Doménech
¡Y no soy un personaje famoso! 🙂
Solo mi experiencia de vida y una serie de circunstancias graves que aprendí a trabajar por mi mismo y de las que conseguí salir, y haberlo hecho muy joven (con apenas 22 años), me llevó a realizar una formación multidisciplinar en diversas técnicas, (hipnosis, tapping, relajación, mindfulness, PNL, coaching estratégico y de valores, etc.) con las que durante años he trabajado con muchos clientes ayudándoles a enfocar sus problemas para conseguir sus objetivos de vida y bienestar físico y emocional.
En esta web, solo pretendo contar mis experiencias y pensamientos sobre la vida y mi aprendizaje y mostraros mi opinión y los sistemas, siempre totalmente inocuos, que he utilizado para conseguir mi objetivo de tener una vida emocionalmente plena y, en consecuencia más satisfactoria en todos los sentidos.
No pretendo ni pretenderé que cualquiera de las cosas que cuente y explique aquí pueda sustituir a cualquier tratamiento médico o psicológico que puedas estar llevando, sino más bien al contrario animarte a seguir adelante y reforzarte emocionalmente para conseguir tu mejoría.
Solo espero ahora poder ayudarte a ti a conseguir que seas, como mínimo, un poco más feliz.
¿Qué puedo hacer aquí?
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Semanalmente puedes recibir en tu correo electrónico información, consejos, técnicas, etc. que te ayuden en todos los sentidos a mejorar tu estado emocional y a crecer en todos los sentidos.Y para ayudarte desde el principio, recibe de regalo nuestro e-book
"TRES CONSEJOS PARA LA FELICIDAD Y LOS CINCO PASOS DEL CAMBIO "
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En nuestro blog encontraras todas las semanas artículos interesantes que te pueden ayudar a conseguir esas metas que te servirán para alcanzar tu objetivo, día tras día, hacia esa vida que deseas tener.
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Últimos artículos publicados:
Nuestros consejos para mejorar tu salud emocional.
El camino hacia la mejora personal nunca es igual para todos, pero hay cosas que son comunes.
Esperamos que nuestras publicaciones te sean de ayuda
Consigue la confianza con la que has soñado.
La confianza evita el miedo y el miedo produce dolor.
Te damos las herramientas adecuadas para que consigas tu objetivo
Aplica lo que aprendas y sé más feliz.
Empieza a utilizar cada cosa que aprendas en nuestros consejos y cursos gratuitos desde el principio y nota como tu vida mejora en todos los sentidos tan rápidamente como te permitas.
Deja Crecer Tu Energía
Cuando estas bien te sientes fuerte. Pensar de forma positiva nos fortalece, así que ¡Sé positiv@ y siente tu energía interna!
Sientete Bien Cada Día
Crecer personalmente en cualquier campo, saber que estas haciendo lo mejor para ti hace que te sientas bien ¡y eso es bueno!
Mejor Calidad de Vida
Puede ser que desees mejorar físicamente, sea tu salud o tu aspecto, o tal vez necesites cambiar tu forma de pensar, tu estado emocional... sea lo que sea en lo que podamos ayudarte seguro que puedes conseguir que cambie tu vida para mejor.
Testimonios de Nuestros Amig@s
Esto han dicho algunas de las personas que han disfrutado algunos de nuestros cursos. *
Paqui
Curso muy enriquecedor y ameno. Con mucha información para aprender y, sobretodo, aplicar.
Gracias.
Isabel
Muy interesante tanto la primera como la segunda parte. Lo recomiendo para la vida diaria para mejorar en todos los sentidos. Gracias.
Manuel
Muy buen curso. Muy instructivo y fácil de entender y aplicar a pesar de ser un campo totalmente desconocido para mi.
Stephanie
Simplemente GENIAL.
* Por respeto a la privacidad las imágenes no se corresponden con las personas que han prestado sus testimonios, si bien estos son totalmente veraces.
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Me parece importante en un lugar dedicado al crecimiento personal el tener más o menos claro qué es el crecimiento. ¿Verdad?
(Por cierto y como anotación ¡Si no eres de leer, puedes ver toda la información al final en video!)
Evidentemente para cada persona crecer puede suponer algo totalmente diferente.
Mientras que para alguien puede ser sentirse mejor a nivel espiritual, para otra adelgazar, tener una vida más próspera o tener unas relaciones diarias más satisfactorias (pareja, familia, amigos, etc.) sería lo que le hiciese sentir que está creciendo como persona.
Eso es así, pero cualquiera que sea nuestro objetivo de vida todos perseguimos estar bien, y ese es siempre el primer paso.
Descubriendo el camino del crecimiento personal.
Porque solo podemos crecer cuando emocionalmente estamos bien, lo primero que debemos aprender es a controlar nuestras emociones, y estas dependen única y exclusivamente de como pensamos.
Nuestros valores, creencias, costumbres, nuestra experiencia de vida hace que frente a una situación determinada dos personas diferentes reaccionen de maneras completamente contrarias.
Así por ejemplo imaginemos a dos personas que van juntas por la calle. En el mismo momento, en el mismo sitio, ven venir a una tercera que está paseando con su perro… ¡Y mientras una necesita ir a acariciar al animal porque le encantan, la otra tiene que cambiar de acera porque le da miedo!
La situación objetiva es la misma.
¡Pero las experiencias de cada persona, y por tanto sus reacciones son fruto simplemente de las experiencias de cada uno!
Nuestro pensamiento es fruto de nuestras experiencias
Y en este caso hay un agente externo que podría ser peligroso (el perro) que tal vez podría justificar el miedo, pero en ocasiones simplemente es nuestra mente la que, de nuevo según esas
enseñanzas recibidas nos hace pensar respecto a algo de una forma que nos hace daño. Por ejemplo cuando hacemos algo a alguien esperando que esa persona reaccione de una forma determinada y no es así.
O cuando, tiempo después de que alguien hiciera algo que para nosotros ha sido una ofensa, seguimos dolidos por aquello que no hemos sido ni siquiera capaces de solucionar y que ya no tiene solución.
Aprender cómo cambiar esto es lo primero que debemos hacer para crecer en nuestro desarrollo personal, ya que muchas veces esas enseñanzas (asociaciones mentales) que se han creado en nuestra mente constituyen un auténtico lastre que no nos ayuda en absoluto.
Y enseñaros esto es nuestro objetivo: Conseguir que seamos un poco más felices que, al final es en lo que consiste simplemente crecer a todos los niveles.
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«3 consejos para la felicidad y los 5 pasos del cambio»
Esperamos contar contigo en este camino de crecimiento personal. 🙂
¡Creciendo juntos y adelante!
Un saludo
Tino Doménech
P.D. Aquí tienes la misma información en un video.
Empezamos este año con esta pequeña animación cosecha de Escuela de Crecimiento Personal.
Una corta historia de la antigua Grecia y que contiene una autentica perla de sabiduría… Yo lo aplico habitualmente y me da mucha tranquilidad. 🙂
Espero que os guste.
Un saludo con abrazo y los mejores deseos para este año que empezamos.
Tino Doménech
Siempre, en todo momento, vivimos en un mundo maravilloso.
A pesar de los momentos tristes, de las dificultades, de las situaciones complicadas a nivel económico o emocional, de nuestro día a día, del hastío, de los políticos, de preferir a veces tener razón a se feliz…. a pesar de todo siempre hay algun motivo para ser agradecidos y decir ¡What a Wonderful world! 🙂
Os dejo este fantástico vídeo de Louis Amstrong con ese mensaje y un poquito más abajo tenéis la letra, simple y fantástica de esta melodía que debería ser un himno para todos nosotros.
https://youtu.be/CWzrABouyeE
Veo arboles verdes , rosas rojas también
los veo florecer , para mi y para ti
y pienso que es un maravilloso mundo
Veo cielos de azul y nubes de blanco
El día glorioso y brillante, la oscura noche sagrada
y pienso que es un maravilloso mundo
Los colores del arco iris son tan hermosos en el cielo
son también las caras de las personas que van por ahí
Veo amigos estrechándose las manos diciendo ¿como estas?
cuando en realidad quieren decir te quiero
Oigo bebes llorando, los veo crecer
ellos aprenderán mucho mas de lo creen
y pienso que es un maravilloso mundo
Si, pienso que este es un maravilloso mundo
Espero que os guste y si es así compartidlo con todo aquel a quien creáis que le pueda servir.
Un abrazo
Tino Doménech
Buenos días y gracias por leer esto y, si estas suscrit@, por haberlo hecho.
Si ese es tu caso, espero que te sirva de algo lo que cuento en el e-book «3 consejos para la felicidad y los 5 pasos del cambio» y que disfrutes y utilices el audio de Relajación Mental Activa que pudiste descargar tras tu registro. (Si no te has suscrito y quieres hacerlo puedes desde este enlace: SUSCRIBEME AHORA )
Dicho esto creo que lo correcto es comenzar presentándonos y haciendo aquí nuestra «declaración de intenciones»
AYUDARTE A SER MEJOR
Desde la Escuela de Crecimiento Personal estamos convencidos de que podemos mejorar nuestras vidas en todos los sentidos.
¿Cuantas veces la tristeza, la impotencia, la indecisión, la dependencia y otras emociones que vivimos en nuestro día a día nos impide desarrollar nuestra existencia a todos los niveles de la manera que realmente nos gustaría que fuese?
Esos sentimientos negativos que en ocasiones nos dominan, total o parcialmente, hacen que nuestras relaciones, trabajos, salud, etc. no sean en absoluto lo satisfactorios que desearíamos y aunque creamos cosas como que «Yo soy así», «No depende de mi», «Es muy difícil cambiar», y otras frases por el estilo, lo cierto es que sabiendo como, el cambio puede ser realmente sencillo y podemos pasar de un estado negativo a ser los dueños de las situaciones en relativamente poco tiempo y conseguir mejores relaciones, una economía más solida y sentirnos afortunados con nuestra vida sin dejar lugar a todos esos pensamientos negativos.
La base de cualquier cambio que queramos realizar en nuestra vida es aceptar que algo no va bien, ser muy honestos con nosotros mismos, a fin de reconocer qué es eso que no funciona, que debemos cambiar, saber de que manera podemos responsabilizarnos de ese cambio y decidir hacerlo.
Esos cambios que nos hacen crecer pueden ser desde algunos muy pequeños a realmente importantes, pero lo que no debemos hacer nunca es esperar que alguien cambie por nosotros… TODO DEPENDE ÚNICA Y EXCLUSIVAMENTE DE NOSOTROS.
Evidentemente la vida va transcurriendo y nos trae situaciones buenas y otras no tan buenas ¡incluso algunas malas o muy malas! Pero como tomemos cualquiera de estas situaciones y nos sintamos ante ellas depende solo de cada uno de nosotros. Un ejemplo que podría servir y que os contaré en breve ha sido mi forma de actuar respecto a diferentes situaciones en las que me he encontrado en mi vida y que, definitivamente, me han hecho ser quien soy y hacer lo que hago.
Desde nuestra Escuela de Crecimiento Personal, queremos ayudaros a hacer esos cambios y a que seáis capaces de aprender a pensar de la forma que os resulte más productiva en todos los sentidos. Para ello nuestras/vuestras herramientas son:
- Nuestros Cursos de técnicas que podéis aplicar en vuestro día a día.
- Los Cursos Profesionales, destinados a terapeutas que quieran incluir herramientas nuevas o personas que quieran aprender más a fondo.
- Nuestra Tienda (próximamente), en la que podéis encontrar audios de relajación y otros artículos.
- Sesiones de trabajo grupales o personales.
- Y la que consideramos que puede ser la herramienta principal. Grupos de trabajo de Crecimiento Personal (Pídenos más información)
- Ademas tenemos nuestra Página y Grupo de Facebook en los que puedes seguir toda nuestra actividad.
Llevamos ya unos cuantos años haciendo esto y ayudando a muchas personas tanto en el ámbito personal como laboral y empresarial y, lo que es más importante, es que nosotros mismos lo hemos hecho.
Esto nos ha permitido ir creando nuestra forma de trabajo propia y ayudar a que nuestros clientes y amigos consigan los éxitos que desean.
Así que, si quieres mejorar cualquier cosa de tu vida, sigue con nosotros para averiguar como conseguirlo.
Recuerda que siempre creciendo juntos y adelante.
Abrazos
Tino Doménech
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