28 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 7- Tu lugar ideal.

Si seguís un poco mis videos tal vez me hayáis oído hablar de técnicas imaginativas de control emocional. Me gusta este concepto ya que pienso que la forma de conseguir los

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Crecimiento

Salud

Técnicas de control emocional

Técnicas físicas

Técnicas mentales

14 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 5- Control Emocional.

En este video he querido daros a conocer una de las técnicas que mas utilizo tanto a nivel personal como profesional: el tapping. Por supuesto de una forma muy reducida pero

by TinoDomenech

Informacion

Salud

Técnicas de control emocional

Técnicas físicas

Técnicas mentales

7 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR – 4- Relajación por subida de mano.

Hoy os explico una técnica que utilizo muy a menudo con resultados muy satisfactorios. Es ideal para conseguir un estado de relajación muy profundo, adecuado para utilizarlo en ejercicios imaginativos de

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Mis pensamientos

Técnicas de control emocional

4 octubre, 20200Comments

7 TECNICAS PARA EL BIENESTAR 3.- La parada del pensamiento

¿Cuántas veces nos hemos encontrado con que un pensamiento determinado producido por cualquier causa se convierte en recurrente hasta llegar casi a la obsesión? Seguro que te ha ocurrido en muchas

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Como pensamos y actuamos

Técnicas de control emocional

23 septiembre, 20200Comments

7 TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL (1)

Hace un tiempo publique en nuestro antiguo canal de YouTube una serie de videos con siete técnicas muy útiles para controlar la ansiedad y nuestro estado emocional en general. No he

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Como pensamos y actuamos

Cosas que nos hacen crecer

Curiosidad

Informacion

Técnicas de control emocional

16 septiembre, 20200Comments

COMO LOS PENSAMIENTOS INFLUYEN EN NUESTRO ESTADO FÍSICO

En la publicación anterior explicaba como las emociones se reflejan de una u otra forma en nuestro cuerpo y que esto depende de nuestro aprendizaje. (asociaciones mentales, mapa, creencias, valores, etc.) Hoy

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Como pensamos y actuamos

Crecimiento

Técnicas de control emocional

14 septiembre, 20200Comments

2 TÉCNICAS PARA CAMBIAR TUS EMOCIONES DE MANERA RÁPIDA

¿Te has dado cuenta de que cuando tenemos una emoción determinada se refleja siempre de una misma forma en nuestro cuerpo? Cualquier emoción que tenemos la percibimos en nuestro cuerpo de

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