Como pensamos y actuamos

Técnicas de control emocional

23 septiembre, 20200Comments

7 TÉCNICAS DE CONTROL EMOCIONAL (1)

Hace un tiempo publique en nuestro antiguo canal de YouTube una serie de videos con siete técnicas muy útiles para controlar la ansiedad y nuestro estado emocional en general. No he

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Cosas que nos hacen crecer

Técnicas de control emocional

16 septiembre, 20200Comments

COMO LOS PENSAMIENTOS INFLUYEN EN NUESTRO ESTADO FÍSICO

En la publicación anterior explicaba como las emociones se reflejan de una u otra forma en nuestro cuerpo y que esto depende de nuestro aprendizaje. (asociaciones mentales, mapa, creencias, valores, etc.) Hoy

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Técnicas de control emocional

14 septiembre, 20200Comments

2 TÉCNICAS PARA CAMBIAR TUS EMOCIONES DE MANERA RÁPIDA

¿Te has dado cuenta de que cuando tenemos una emoción determinada se refleja siempre de una misma forma en nuestro cuerpo? Cualquier emoción que tenemos la percibimos en nuestro cuerpo de

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