Hace un tiempo publique en nuestro antiguo canal de YouTube una serie de videos con siete técnicas muy útiles para controlar la ansiedad y nuestro estado emocional en general.
No he querido que se pierdan y por ello las voy a recuperar a lo largo de un par de semanas.
No me cansare de recordar que lo principal para empezar a conseguir el cambio es tomar la decisión y el compromiso de hacer algo diferente y en este primer video de esta serie de 7, ¡ya insistía en ello!
Espero que os guste.
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Gracias y ¡creciendo siempre y adelante!
Tino Doménech
